Lürzer - Training Coaching Mediation
Professional Certified Coach - International Coach Federation

Die neue Meditations-CD für mehr Lebensgefühl.

Bringen Sie Ihr seelisches Gleichgewicht in Einklang. Mit der neu erschienen CD können Sie entspannen und finden so den Ausstieg aus dem Alltagsstress.

Bringen Sie Ihren Köper in eine bequeme Position und genießen Sie 25 Minuten Entspannung.

 

Bestellung der CD unter: office@luerzer-training.at

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Zum kostenfreien Download :

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht anwendbare Methode auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Einfach zum Üben oder einfach zum Entspannen. Suchen Sie sich einen bequemen Platz für Ihren Körper, nehmen Sie einige tiefe Atemzüge und los gehts.
Viel Freude, spannende Momente und gute Entspannung wünsche ich Ihnen für die nächsten 9 Minuten.

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Antreiberbeschreibung nach T.Kahler und H.Capers

Antreibertest nach Kählin und Müri

Maßnahmencheckliste

Paretoregel nach Vilfredo Pareto

Prioritätenmatrix nach Steven Covey

8 Schätze - Aktivierungsübung

Experiment Kieselsteine (Geschichte)