Zeitmanagement

Zeitmanagement durch effizientes Selbstmanagement.

Im Mittelpunkt eines effektiven Zeitmanagements steht der Mensch. Gleichzeitig steht er/sie damit seinem/ihrem Erfolg im Weg. Oftmals unbewusst schleichen sich ZeitdiebInnen ein, die mit anderen Überlastungen und Überschneidungen die Arbeitsqualität verschlechtern. Besprechungen und viele "dringende Dinge" lassen die wichtigen Arbeiten unerledigt bleiben. Da berufliches und privates Umfeld eng miteinander verknüpft sind, wächst das Spannungsfeld oft ins Unerträgliche ...

Nutzen:

Dieses Seminar vermittelt den erfolgreichen Umgang mit der zur Verfügung stehenden Zeit unter Einbeziehung der physischen und psychischen Gesundheit.

Inhalte:

• Analyse der eigenen Arbeitstechniken und -stile
• Erkennen der persönlichen Zeitfallen
• Ganzheitliches Zeitmanagement, die 4 Säulen des Erfolgs
• In Zielen denken, mit Zielen arbeiten
• Persönliche AntreiberInnen als Erfolgsbremse entlarven
• Planung mit Methode, technische Unterstützung
• Effektive Eigenorganisations- und Arbeitstechniken
• Umgang mit der Informationslawine
• Stress als Motivationsfaktor bei optimaler Dosierung
• Umgang mit ZeitdiebInnen
• Unterstützung für Veränderungen in der Zukunft
• Der tägliche Erfolgsfaktor

Methoden:

• Eigenanalyse und Selbstreflexion
• Kurzvorträge, Diskussion, Erfahrungsaustausch
• Einzel- und Gruppenarbeiten
• Supervisions- und Feedbackrunden